Thamila HAKEM - Psychologue - 06 50 99 36 11 - olympsy@gmail.com 

"Soyez le changement  que vous voulez voir dans le monde" Gandhi 

Choisir de se libérer par la compréhension et le travail sur Soi.  Une quête d'apaisement du corps et  de l'esprit

Démarrer un travail sur soi

Se poser la question de commencer un travail sur soi, c'est déjà faire un pas important et concret  vers le "meilleur de Soi".

Décider de rencontrer un Psychologue, pour lui confier ses mots, son état et ses difficultés pour travailler ensemble

sur ses maux permet  de gagner en hauteur de vue. La démarche est inévitablement bénéfique.

Se lancer... 

Il est possible de dénouer les zones de conflits internes et externes en identifiant pour commencer la présence et/ou

la répétition de comportements ou d'états (auto)-destructeurs.

Bénéficier d'une écoute et d'un regard extérieur, objectif, neutre, bienveillant et respectueux de la confidentialité  pour :

- Faire un état des lieux par l'expression, ou la mise à jour des non-dits.

- Aborder les questions que l'on se pose   

- Repérer et identifier les zones d'ombres.

Identifier, avancer, comprendre...

Les sources de nos difficultés internes peuvent paraitre multiples et complexes : Familiales, culturelles, sociales...

Chaque être est unique, chaque histoire composée de nombreux facteurs, ce qui fait notre équation personnelle notre réelle empreinte.

L'objectif est de retrouver une stabilité, une quiétude, des sources de bien-être.